Samotność - forum psychologiczne na temat samotności - dla wszystkich samotnych i osamotnionych - samotnosc

FAQ SzukajUżytkownicyGrupy Chat Gry RejestracjaZaloguj

Samotność

Psychologiczne forum dyskusyjne związane z tematem samotność, osamotnienie - na temat samotności dla wszystkich samotnych i osamotnionych.

Poprzedni temat «» Następny temat
Techniki motywacyjne
Autor Wiadomość
Fuksia 
Milczący


Wiek: 36
Dołączyła: 18 Mar 2012
Posty: 57
Wysłany: 2017-03-28, 16:53   Techniki motywacyjne

Od jakiegoś czasu próbuję się zmotywować do systematycznej nauki i jak to w życiu jednego dnia wychodzi innego nie.
Niestety wraz ze wzrostem temperatury za oknem, coraz trudniej mi się zmotywować do jakiejkolwiek pracy, więc jak w temacie macie jakieś sposoby aby się chciało., kiedy się nie chce?
 
     
Sunrise 
Zasłużony


Wiek: 37
Dołączyła: 15 Mar 2011
Posty: 1145
Skąd: zachodniopomorskie
Wysłany: 2017-03-28, 20:00   

Moim sposobem jest technika Pomodoro. Włączam stoper na 25 minut i przez ten czas skupiam się tylko na zadaniu, które mam do wykonania. Potem 5 minut przerwy i powrót do zadania. Po 4 takich cyklach robię dłuższą przerwę i znowu do roboty. Oczywiście modyfikuję sobie ilość cykli zależnie od potrzeb.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Samotność Forum © 2011 - 2013
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Mapa Serwisu Google XML RSS