Macie jakiś pomysł na musli?
Te sklepowe są jakoś coraz gorsze
Czekam na propozycje
duenderosa [Usunięty]
Wysłany: 2012-05-14, 14:03
Robsson - kupujesz sobie na bazarze różne otręby, płatki... (takie bez dodatków).. (można je zrobić samemu, ale za dużo zabawy).
Dodajesz orzechy i co lubisz (suszone owocki - jabłka, żurawinę, rodzynki, papaję...itp.)
I mieszasz z kefirem albo jogurtem
Jak lubisz "gryźć" to dodaj pestek siemienia lnianego :))
A jak kochasz sezonowe owocki - wrzuć trochę malin, truskawek, co tam lubisz..
Gdzieś mam przepis jak zrobić crunchy... jak znajdę to napisze..
A..... jak jesteś łakomczuchem - kup gorzką czekoladę i pokrój na kawałki i też dorzuć... mnnniami
Myślałem raczej o jakimś lekkim musli, więc czekoladę wykluczę :)
Co do płatków - ze zwykłych płatków np. Nestle Corn Flakes też mogę zrobić, czy to już nie będzie lekkie?
duenderosa [Usunięty]
Wysłany: 2012-05-14, 16:14
Chodzi o to, że np. jak zmieszasz otręby przenne, żytnie..+ płatki różnego rodzaju (jeśli kukurydziane to zwykłe) nie mieszaj żadnych "gotowych" bo często są docukrzane.. a to już są kalorie..
Możesz też kupić sobie ziarna sezamu i lekko podpiec na patelni i dodać... lepsze niż czekolada!
Jak lubisz słodkie muesli - dodaj miodu (zdrowszy niż cukier!)
A może być taki zestaw: płatki kukurydziane (zwykłe) + rodzynki + jakieś inne drobne bakalie (np. kokos) i to zalane jogurtem naturalnym? bez dodatku cukru i miodu *(którego nie lubię )
Wiek: 27 Dołączyła: 15 Mar 2011 Posty: 1237 Skąd: z piekła
Wysłany: 2012-05-14, 18:49
Nie lubisz miodu?!
Moje ulubione musli/śniadanie:
rodzynki
suszona żurawina
otręby owsiane
kokos
trochę fitnesów
i jogurt naturalny, koniecznie odtłuszczony
Cód, miód malinka, bez dodatków słodzących. Jogurt z cukrem/miodem, czy też mleko z takimi dodatkami jest ohydne.
Zamiast zwykłych płatków kukurydzianych możesz kupić na przykład owsiane, zdrowsze. Tylko jeśli jesteś przyzwyczajony do gotowych to mogą Ci nie odpowiadać.
Płatki i otręby to nie to samo, chociaż możesz jeść oba ;). Płatki trzeba przed zjedzeniem zalać wodą, żeby zmiękły, a otręby przynajmniej te, które ja znam można kupić takie gotowe do spożycia i są nawet smakowe.
Wiek: 27 Dołączyła: 15 Mar 2011 Posty: 1237 Skąd: z piekła
Wysłany: 2012-05-14, 20:02
panna Z. napisał/a:
i są nawet smakowe.
Smakowe?! Osz w pyte i da się to jeść?
Ja jem płatki na surowo. Zalane woda są ohydne. Gotowane w postaci owsianki przepyszne, ale inaczej nie ruszę.
W ogóle ja wybredna jestem, jeżeli chodzi o jedzenie.
Ostatnio zmieniony przez Ever 2012-05-14, 20:03, w całości zmieniany 1 raz
Otręby są smakowe i mi takie smakują, popatrz w sklepie gdzieś na półkach ze ''zdrową żywnością".
Każdy lubi co innego. Ja na przykład płatki (przeróżne pomieszane - owsiane, gryczane itp) zalewam na noc zimną wodą a rano jem nawet bez niczego i są dobre
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
)
